Categoria: Sua Saúde
Esgotamento Mental e Depressão – como manter a Saúde mental
Esgotamento mental e depressão são problemas sérios que afetam muitas pessoas. O esgotamento mental, também conhecido como estafa, resulta de um estresse contínuo e pode […]
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Memória e concentração: especialistas recomendam várias estratégias para melhorar a saúde mental
Cuidar da saúde mental é essencial para viver bem e enfrentar os desafios do dia a dia. Muitos especialistas sugerem estratégias que podem ajudar a […]
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Para que servem os nutracêuticos?
O termo ‘nutracêutico’ foi cunhado em 1989 pelo Dr. S. DeFelice, fundador e presidente da Foundation for Innovation in Medicine. Ele combina as palavras ‘nutrição’ […]
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Saúde do fígado: o fígado é responsável pelos sintomas de enxaqueca e ressaca?
O fígado é um órgão essencial para o funcionamento do nosso corpo, desempenhando várias funções vitais. Contudo, ele é frequentemente associado a sintomas como enxaqueca […]
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Uso de Aplicativos de Meditação e Mindfulness para ansiedade e estresse
Nos últimos anos, os aplicativos de meditação e mindfulness têm se tornado cada vez mais populares. Eles oferecem uma maneira acessível e prática de reduzir […]
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Dores nas Inflamações Articulares
A inflamação das articulações, muitas vezes referida como artrite, é uma condição comum que afeta vários indivíduos em todo o mundo. Pode causar desconforto significativo […]
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Como Prevenir e Tratar Diabetes Tipo 2 na Vida Diária
A diabetes tipo 2 é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. No entanto, a boa notícia é que ela […]
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